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這份控油秘籍幫你實力拒絕“大油田”

2018-06-22 09:27

關于油脂分泌,首先需要解【皮脂腺】

皮脂腺,是皮膚非常重要的一個附屬器官。一般把皮脂腺、毛囊和立毛肌看做是一個解剖學單位,稱為:毛-皮脂腺復合體。

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每一個人都有大量的皮脂腺,身體大部分皮膚平均有100個/cm2皮脂腺,面部和頭皮可高達400-900個/cm2.前額、鼻子背上部的皮脂腺最大,其余部位較小。

皮脂腺導管直接開口于皮膚表面。其核心功能就是分泌出皮脂,皮脂的主要功能就是在皮膚表面形成一層保護膜,幫助表皮防止水分流失,對細菌和真菌有輕度的抑菌作用。但是油脂分泌過旺,不僅在外觀上油光滿面給人一種不潔感,還給嗜脂性細菌,真菌、寄生蟲制造了良好的生活環境,他們過度繁殖,將引發一系列皮膚問題。

使肌膚保持適量的油脂,滋潤柔軟,但又不油光滿面,是所有人的共同追求。那么接下來,就跟大家講一講影響油脂分泌的因素以及控油的主要方法。

影響油脂分泌的主要因素:

一、雄性激素:

目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄性激素的影響。男性雄激素主要來自睪丸,一部分人來自于腎上腺,女性則來自卵巢和腎上腺,血液中雄性激素含量女性雖比男性低,但皮脂的分泌和痤瘡的發生率及嚴重度未見有差異。雄性激素分泌旺盛,則皮脂腺分泌活躍。不論男女,青春期皮脂腺明顯發達。

二、溫度:

溫度可影響皮脂的分泌。溫度越高,皮脂腺分泌越活躍。皮溫每上升1攝氏度,皮脂分泌上升10%。

三、營養的影響:

過多的糖和淀粉類食物可是皮脂腺產量有顯著的增加。

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四、潮濕:

皮脂在表皮上的擴散與潮濕有主要的關系,在濕潤皮膚上皮脂擴張的速度約是在干燥肌膚擴散速度的4倍。

五、反射性油脂分泌

皮脂腺的機能可用皮脂分泌來表示。皮脂量增加,表示皮脂腺機能亢進。若人們將皮膚表面的脂質去除后,皮脂將立即以很快的方式速度分泌排出,這個速度逐漸減慢,當表皮脂質達到某種厚度時則減少到最低速度或完全停止。此時如將表皮上的脂質在除去,則皮脂又排出。 講人話:就是皮膚在過度清潔,所出現的越洗越油的狀況。

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鑒于上述油脂分泌旺盛的原因,我們就來講講減少油光的方法?

控油方法

即刻控油的方法:

吸油面紙\散粉\粉餅:這兩種都是治標不治本的方案,某些場合下應急的一種處理方案。

長期控油的方法

1:飲食調整

減少高糖、高脂的飲食,盡可能的少肉、少糖、可多食素菜。亦可多食大豆類食物,幫助補充身體的雌性激素,從而對抗雄性激素對皮脂腺的影響。

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2:護膚習慣的改變:

避免過度清潔:拋棄皂基潔面產品,選擇氨基酸潔面產品。

補水:大量補水,來調節肌膚的水油平衡。使用清爽、平衡水油的護膚品。

疏通:清除油脂和角栓,讓肌膚毛孔保持通暢。(做好卸妝,護膚成分推薦水楊酸)

3:降低皮膚溫度:

夏季,噴霧是你比較好的選擇。

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很多人一直都將噴霧當成補水產品,但是噴霧最核心的功能,就是幫助降低皮膚溫度。噴完噴霧后,記得用紙巾將肌膚表面的水分拭去,或按壓至吸收。)

PS:油脂分泌過旺是痘痘肌形成的核心原因之一,學會控制旺盛的油脂分泌,調節水油平衡,也是在預防暗瘡與粉刺的形成。

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